マヌカハニーの12+を常時1本ストックしてあります。
5+・8+・12+・16+・20+・25+とか色々と数値がありますが、数字が大きいほど抗酸化力が強いらしいです。
だからと言っていきなり大きいのを使用するのはお勧めできません。
いきなりきついのを食べると好転反応がすごいという話も聞いたことがありますので。
とくにアトピーの方とか発疹が一時的にドバっと出る事もあるらしいです。
私もアトピー持ちなのでまずは5+から順番に慣らしていって、今は12＋で落ち着いています。
ちょっと風邪ひいたかなとか、体調が思わしくない時だけ一日に小さじ一杯程度舐めるようにしてます。
何もない時でも週一回ぐらいは食べます。
インフルエンザの予防になるかどうかは定かではありませんが、うちの子供たちも学級閉鎖を毎年のように経験する中、家族4人ともかれこれ7年ほどインフルエンザは一人もかかっていないのも事実です。
コロナウイルスでもインフルエンザでも多からず少なからず「菌」は貰うはずですが、発症するかどうかは免疫力とか抵抗力によって大きな差が出るようですね。
一緒にいてもかかる人もいればかからない（発症しない）人もいるのは恐らくそういう部分があるのでしょうね。
常にかからない方に居たいものです。
マヌカハニーはニセモノも出回っているようですので、私はマリリニュージーランドさんのものしか買いません！
安いなと思うものはお気を付けください。
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