チョット健康診断でいろいろと引っ掛かり始めた。
仕事で動かなくなったり、外食が多くなったりで
当然と言えば当然の結果と受け止めます。
まずはダイエットとは言いませんが、体重を絞ること（おなじか）
を考えています。
とかく表面に目が行きがちですが、実は体内の働き、
いわゆる新陳代謝を活発にすることでダイエットはできると聞いたことがあります。
それには、体内では作れない酵素を補う事で有効らしい。
身体に良さそうな感じもあるし、自宅で酵素を作っている方も多いそうな。
いきなりそんな冒険もできないので、とりあえずは市販品からスタートですね。
