血圧は上の方ばかりを気にしがちですけど、下が高いのも考え物らしいです。
いちばんいいのは上と下の差がそれなりにちゃんとある事。
極端な例ですが、上が１２０でも下が１００というのは、上が高いわけではないですけど下が高いので差が２０しかありません。
差が少ないという事は１２０は高くはないにしてもずっとその血圧のまま居続けるという事になり、心臓にも負担がかかりそうです。
常に走り続けているような状態ですよね。
血管に詰まりがなくてしなやかなら下が高い事はないらしいですから、血圧はそういう血管のバロメーターにもなります。
うちのスタッフの一人が高血圧で薬を飲んでいます。血圧を下げるには病院の薬が間違いなく効果がありますが、そうなるとずっと飲み続けなければならなくなります(;^_^A
まだ病院からの処方を受けずに済む間に食事と運動で改善していくのが理想的。
それもままならない様なら薬以外のサプリや健康食品類の何かを試して見るという手もあります。
ただ星の数ほどある健康食品の中から自分に合うものに当たるのはかなり大変そうです。
だから口コミなどを見て探す。でも口コミもいい事ばかり書いてあって本当に信用できるかどうか怪しい・・・。
結局いい解決策ってないですけど、腹を痛めずにできる方法はあります。
返金保証やお試し価格での購入です！
どちらも、もしダメだったとしても出費は少なくて済みますから、次の商品へ移る金銭的余裕ができるのはありがたいです。
血圧計のモノも結構ありますのでご利用されてはいかがでしょうか（＾＾ｂ
