特保（特定保健用食品）の特茶、効果のほどはわかりませんがそれでも他の物を飲むよりはいいだろうと飲んでいます。
伊右衛門プラスだったり、からだ健やか茶Wにしてみたりと浮気もしますので正直効果のでもよくはないでしょう。
それでも毎日飲んでいるとなんとなく違うような気もするんですよ。
置き換えダイエットではないですが、今まで飲んでいた缶コーヒーやスポーツドリンクを特保系に置き換えているわけです。
当然甘いものが減りカロリーもぐんと低くなります。
毎日の生活習慣のことですから、これで体重も血液検査の結果も変わらないという事であれば、逆に効果があったのではないかと判断することもできます。
特茶の効果よりも特茶系にすることでカロリーを減らすことができたという意味ですが。←そっちかい！
特茶に変えて変わらないという事は、変えていなければ大変なことになっています。
だから何となくやめることができないので、このまま引き続き何かしら飲んでいきたいと思います。
