カルピスのしなやかケアを２年前から飲んでいます。
血圧が高いと言われたことがきっかけです。
それまでは60/100台だった血圧ですが、今は80～90/130前後まで上昇。
しかし飲み始めてからはずっと維持している感じになります。
下がるかなと思っていた中下がらないので、効果がないという事もできますが維持できているという事に関しては評価できるのかもわかりません。
一概には言えないですけど、個人的には悪くないのかな？という印象は持てます。
カルピスでもどこでもこの系統のサプリメントは値段が高めで、複数並行して飲み続けるのは思っている以上に負担になります。
私も飲み始めた以上、完全にやめてしまうのも不安なので、その時の血圧や血液検査の結果などから判断して、「これは一カ月飛ばしてみよう」とか「一日おきに飲んでみよう」などして、負担を減らすようにしています。
一度改善した数値は一気に戻ることは少ないと検証したうえでの判断です。
つまりその時に一番やばい部分に適応したサプリメントを摂取するという方法です。
何とか維持できているので、
とりあえず続けてみようと思ってます（＾＾ｖ
